yoga-Workshop

Halten und Loslassen

Stabilität und Leichtigkeit ist Yoga-Haltung

Yoga Workshops sind eine wunderbare Möglichkeit, im Rahmen des Alltags in eine intensivere Yoga-Praxis einzutauchen. Durch die (im Vergleich zur normalen Yoga-Stunde) verlängerte Zeitspanne, bekommen die Schüler die Möglichkeit, tiefer in bestimmte Themen einzutauchen und diese durch das Praktizieren zu erfahren. Diese Themen können unterschiedlicher Art sein z.B. Yoga für die Schultern und den Nacken, Yoga für das Immunsystem oder aber auch spirituelle Themen aus der Yoga-Philosophie wie Halten und Loslassen.  Die Workshops bestehen aus einem theoretischen und einem praktischen Teil und werden mit einem Abschluss-Ritual beendet.

Dauer 3-5 Std.